Qué se trabaja en una sesión de tecnificación de 75 minutos

Setenta y cinco minutos, pocos jugadores por grupo y mucho balón. Así es por dentro una sesión de tecnificación en el Beniparrell C.F.

Qué es la tecnificación M3

M3 significa Mente, Movimiento y Match. Es el programa de tecnificación del Beniparrell C.F.: sesiones de 75 minutos en grupos reducidos que trabajan la técnica, la cognición y la psicología del jugador. Complementa el entreno de equipo, no lo sustituye.

Movimiento: la técnica, con muchas repeticiones

Conducción, control, pase, golpeo con las dos piernas, regate. En un grupo reducido cada jugador toca muchísimo balón y el entrenador puede corregir el gesto de cada uno, algo difícil en un entreno con todo el equipo.

Mente: decidir rápido y bien

Saber qué hacer antes de que llegue el balón vale tanto como saber hacerlo. Por eso se trabaja la cognición: percepción, atención, lectura del juego y toma de decisiones. Es lo que hace que un jugador parezca tener más tiempo que los demás.

Match: llevarlo al partido

Todo lo anterior se pone a prueba en situaciones de juego reales, con presión y con rival. Ahí entra también la parte psicológica: confianza, gestión del error, concentración. Lo que no aguanta un partido, todavía no está aprendido.

Para quién es

Está abierta a jugadores de cualquier club, no solo del Beniparrell. Familias de Alcàsser y de toda la comarca la usan como un extra durante el curso. La primera clase es gratis: puedes pedirla en la clase de prueba de tecnificación.

Sigue leyendo